Lexel
| Distance / Date | Course | Temps | Moyenne | |
| Route < 10 km | ||||
| Dec 2005 |
Cross des iles | 00:44:11 |
11,41 |
|
| Mars 2006 | Boucles du Rotary | 00:47:06 | 12,23 | |
| Sep 2006 | Semi des vignobles : 9,2 km | 00:48:17 | 11,43 | |
| Sep 2006 | Corrida de Mougin : 9 km / D+300 | 00:48:34 | 11,12 | |
| Janv 2007 | Montée de la Garoupe : 9,6 km (km faux) |
00:40:55 | ||
| Janv 2008 | Montée de la Garoupe : 9,6 km (km faux / parcours different 2007 ) |
00:45:48 | 11,64 | |
| Route 10km |
||||
| Fev 2006 | Semi Cannes | 00:51:50 | 11,58 | |
| Avr 2006 | Semi Nice | 00:51:28 | 11,66 | |
| Mai 2006 | Ronde des Plages | 00:51:09 | 11,73 | |
| Janv 2006 |
Prom classic 2006 | 00:52:29 | 11,43 |
|
| Janv 2007 | Prom Classic 2007 | 00:51:30 | 11,65 | |
| Janv 2008 | Prom Classic 2008 |
00:52:55 | 11,33 | |
| Janv 2009 |
Prom Classic 2009 |
00:49:57 |
12,01 | |
| Nov 2009 |
Courir en Pays de Grasse |
00:48:30 |
12,37 |
|
| Route > 10km | ||||
| Juil 2006 | Luceram - PeiraCava : 14 km / D+800 | 01:28:34 | 9,38 | |
| Juil 2008 |
Luceram - PeiraCava : 14 km / D+800 |
01:31:50 |
||
| Sep 2006 | Ascension de Gourdon : 12,8 km / D+573 | 01:17:27 | 9,92 | |
| Mai 2009 | Ascension de Gourdon : 12,8 km / D+573 | 01:20:09 | ||
| Oct 2006 | La fleur antibes : 20 km | 01:56:36 | 10,34 | |
| Oct 2008 |
La fleur antibes : 20 km |
01:54:20 |
10,50 | |
| Mai 2006 |
Ascension Col de vence : 11,8km /D+620 | 01:15:05 | 9,43 |
|
| Mai 2007 | Ascension Col de vence : 11,8km /D+620 |
01:13:21 | 9,65 |
|
| Mai 2008 |
Ascension Col de vence : 11,8km /D+620 | 01:23:55 | 8,44 |
|
| Juillet 2009 | Ascension Col de la Bonnette 27km / D+1662m |
03:45:00 | ||
| Cross & Course Nature |
||||
| Septembre 2006 | La Mouginoise : 8 - 9 km |
00:48:00 |
||
| Septembre 2008 | La Mouginoise : 10 km |
00:57:03 |
R |
|
| Trail | ||||
| Mai 2006 | Mont vinaigre 16,2 km / D+618 | 01:44:19 | 9,32 | |
| Mai 2009 | Mont vinaigre 16,2 km / D+618 | 01:42:30 | 9,48 | |
| Oct 2006 | Gorbio : 18km / D+900 |
01:55:00 | 9,39 | |
| Avr 2007 | Esterel : 30km / D+1250 |
04:30:00 | 6,67 | |
| Avr 2008 | Esterel : 32,6km / D+1400 | 05:35:00 | 5,86 | |
| Arv 2009 | Esterel : 33 km / D+1800 | 05:47:00 | 5,53 | |
| Juillet 2009 | Trail des Monts d'azur 17,6 / D+850 | 02:47:16 | 6,32 | |
| Sept 2009 | Trail des Illuminés : 18,9 km / D+700 | 02:27:34 | 7,69 | |
| Janv 2010 |
Trail Blanc Serre Chevalier : 30km / D+ ??? |
05:09:27 |
5,70 |
|
| Semi-Marathon | ||||
| Janv 2008 | Semi-marathon du Cap : 21,5 km | 01:56:03 | 11,12 | |
| Marathon |
||||
| Nov 2008 |
Marathon de Nice |
04:59:00 |
8,44 |
|
| Oct 2009 | Marathon du Luberon | 04:38:29 | 9,09 | |
| < Précédent | Suivant > |
|---|
Menu
Mes Activités Garmin
Running web
Les Blogs
Les Forums
et la suite
Saison 2009 - 2010
- Marathon du Luberon
- Trail du Ventoux
- Trail Blanc
- 6000D
- La Bonette (bis)